現代型栄養失調 ビタミン、ミネラル特に亜鉛不足は味覚障害に
現代型栄養失調はビタミン、ミネラルが不足し、 特に亜鉛不足で味覚障害や口内炎の症状が出ます。 毛細血管の血流を良くし、栄養バランスの良い食事をとることが大切。 温活は練馬区武蔵関の温めるセラピー、オン…
温活 よもぎ蒸しともぐさの温熱で冷え性改善
温活は温熱療法など身体を温めて冷え性、低体温の悩みを解消し血行促進する マッサージは毛細血管にアプローチして腸活や自律神経を整える効果も期待。 もぐさとよもぎを使った温熱はまるでお風呂に入ったような温…
冷え性改善 栄養学の基礎を楽しく学ぶ（慈恵医科大学栄養部）
家族が栄養学の本を出しました。 入門書なので大学で栄養士や管理栄養士の資格を目指す人が 初めて勉強するには入りやすい楽しい本です。 栄養バランスの大切さを知るのにマンガを使って面白く読み進められ、 ダ…
冷え性改善 コロナ禍の補助金申請で助けを求めて前に進む
コロナ禍で色々な補助金が申請できます。 事業計画を立てて夢を実現させるには計画倒れを恐れず実行力を発揮し、 目的と目標を持ちうまくいかない内なる理由を見つけ 一歩ずつ前向きに進むしかありません。 悩ん…
化学物質過敏 ストレスを除いて冷え性改善
合成洗剤や歯の詰め物が敏感肌やアトピー、 過敏症に影響があるなぁと感覚的に思っていたので コロナ禍をきっかけにこの際やめてみました。 元々アトピー体質で敏感肌の私。 コロナ禍で日頃の小さなストレスを見…
温活 冷え性改善のツボ押しやマッサージで血流を良くする 湧泉
冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。 湧泉のツボ押しは冷え性改善や元気が湧き出る効果が。 簡単に出来るので是非やってみて…
温活 冷え性改善のツボ押しやマッサージで血流を良くする 三陰交
冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。 自分でケア出来るツボ押しをご紹介します。 三陰交（さんいんこう） 【ツボおし効果】…
温活 冷え性改善のツボ押しやマッサージで血流を良くする 足三里
冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。 自分でケア出来るツボ押しをご紹介します。 足三里（あしさんり） 【ツボおし効果】 …
温活 冷え性改善のツボ押しやマッサージで血流を良くする 肩井
冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。 セルフケア出来るツボ押しをご紹介します。 肩井（けんせい） 【ツボおし効果】 疲れ…
温活 冷え性改善のツボ押しやマッサージで血流を良くする 合谷
温活は冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待でき、 マッサージは血行よくし、合谷のツボ押しは即効性のパワーアップ効果が。 冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動…