冷え症の治し方や方法は人によっても変わります。
最大の原因と言われるストレスは交感神経が優位になって
毛細血管の血流が悪くなり低体温や手足の冷えなどを感じます。
人間の身体の構造自体は変わらないので
生活習慣や考え方によるものが大きいですよね。
冷え症の最大原因ともいわれるストレス。
ストレスは精神面だけではありません。
外気温、環境、食事、薬等々
身体にとってストレスになることはたくさんあります。
ただ、それらのストレス要因をどう受け止めるか？は
人それぞれなのです。
「過ぎたるは及ばざるがごとし」とことわざにあるように
何事もやりすぎは良くないのです。
ストレス耐性を持つことも大切ですね。
身体は、バランスをとるようになっています。
自分の身体なのですから先ずは身体の声を感じ取ってみましょう。
解決策はあなた自身がもっています。
