お茶会始めます
温活お茶会始めます 健康のこと、美容のこと 話したいけど意外と居場所がない・・・ そういうお声にこたえたいと思います。 チャイを淹れてお待ちしております
７月の講座スケジュール
7月のイベントと講座のご案内です。 ７月からお茶会を始めます 温活無料講座では冷えについて一緒に お話しできたらと思っています。 知的CBDライフ アドバイザー講座や ヘンプ温巡メソッドの講座も本格的…
いつもと違う景色を見に行こう！
「いつもと違う景色を見に行きませんか？」 私たちは毎日、無意識のうちに「いつもと同じ場所で、いつもと同じこと」を繰り返しがちです。 安心できるルーティンがある一方で、仕事や日々のタスクに追われていると…
スパイス活用のススメ
「スパイスって“辛いもの”だと思っていませんか？」 「スパイス料理には興味があるけれど、辛いのが苦手だから…」と、諦めてしまっている方も多いのではないでしょうか。 実は、「スパイス＝辛い」というのは大…
口角を上げて！脳をだましてみよう
「口角上げてみよう！脳をだまして健康に！」 日々の生活、いつも楽しいことばかりではありませんよね。 仕事のプレッシャー、終わらない家事、なんとなくスッキリしない体調……。 気づけば1日中、険しい顔や無…
CBDって何？大丈夫？という方に
「CBDって、なんだかちょっと怪しい…？」 「大麻草（ヘンプ）由来って聞くと、怖いイメージがある」 最近よく耳にするようになった【CBD】。 気になりつつも、そんな不安や疑問を抱えている方も多いのでは…
ビタミン取れてますか？
「しっかり食べているつもりなのに、なんだか体が重だるい…」 「冷え対策をしているのに、なかなか体が温まらない」 その原因、もしかしたら【ビタミン不足】にあるかもしれません。 実は、体がエネルギーを作り…
ぐっすり眠れてますか？
5月も後半に入り、新しい環境の緊張がふっと解けてくる頃。 それと同時に、季節の変わり目の寒暖差も重なって、気づかないうちに疲れが溜まりやすい時期です。 「布団に入ってもなかなか寝付けない…」 「夜中に…
スパイスは整える食材
「温活」において、栄養バランスの良い食事は体を作る大切な要素。 でも、「料理は苦手だし、毎日忙しくて時間がない…」という方も多いはず。 そんな方にこそ味方につけてほしいのが【スパイス】です！ スパイス…