新型コロナウイルス感染症の予防対策の一つマスクは 息苦しいとか
口呼吸になったり肌荒れに悩む方増えています。
先ずは免疫力をあげスキンケアをきちんとしていきましょう。
ストレスは冷え、冷え性の原因になります。
ここ数日東京は半袖でも過ごせる暑さです。
マスク・・・。皆さんどうしてますか？
新型コロナウイルス感染拡大防止に協力するのは
良いのですが、正直言うと「マスクは暑い」です。
蒸し暑い時期にマスクをする「弊害」もあるわけです。
例えば、
マスクをしていて雑菌が増える。
鼻呼吸ができにくくなって喉が乾燥する。
熱中症になりやすくなる又は気づきにくい。
マスクの目的は「飛沫を飛ばさない」ことです。
マスク自体はウイルスの予防にはなりません。
なので、お店や交通機関等の「人が密接する」ところは
流石にマスクをしますが、
人通りのない道を歩く時は外すことにしました。
ウイルス予防なら、日中はなるべく顔まわりを触らず
帰宅したら手洗いと洗顔をして、美味しいもの食べて
ストレスを溜めずに良く寝て。
免疫力を上げる生活をした方が良いと思います。
それに私はオンセラピー®とよもぎ蒸しと
プラセンタドリンク「激」を飲んで
血流を良くしてるので体調は良いです。
もちろん仕事中は別ですよ。
お客様第一ですから、衛生面はいつも以上に気を付けています。
サロン内何箇所か消毒液をおいてあります。
先日ホームで列に並ぼうと２列マークの横に立ったら
先にいた人に、そそ～っと距離をとられてしまいました。
ちゃんとマスク装着していたのに。
「私はバイ菌扱い・・・？？」とちょっとショックでしたよ。
こういうことがストレスになるのでしょうね。
世の中にはとても敏感になっている方もいるので、
平和な生活のためには「マスク生活」は暫く続きそうです。
情報に怯えたり流されるだけでなく、何が目的になっているのか？
よく考えて行動しようと、自粛期間が教えてくれた気がします。
新型コロナだけでなく、「体調」に気を付けていきましょう。
ストレスは身体を冷やす元です。
