カテゴリーアーカイブ: 冷え改善アドバイス

どうも調子が悪い・・・ということはありませんか? 寒暖差が原因かもしれません。 春先は暖かくなったかと思うと 急に冷え込んで天気が安定しません。 夏は外は猛暑、室内は冷房がガンガン! 冬はその逆の現象…

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冷え症で「手足の先が冷たい」だけなのは若い人。 年を重ね、冷えがひどくなると内蔵まで冷えていきます。 内臓が冷えた状態になったままだと 体温の調節機能のバランスが崩れて 顔だけ汗をかいたり、手足だけが…

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ヨーグルトメーカーを愛用しています。 スターウォーズのR2-D2みたいで可愛いです。 冷えに悩むお客様は「便秘です」とおっしゃる方が多いのです。 私も癌の手術後全身麻酔の後遺症?なのか 便秘の症状が改…

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OL時代の私、かなりの貧血でした。 健康診断では必ず「要再検査」 どのくらいの状態かというと 医者に「よく立っていられますね。」 と言われるくらい。 当然体調が悪いので、治療に行きました。 一日おきに…

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冷え症の正体って何でしょうか? 身体の仕組みを知ると 何故冷えるのか判ってきます。 健康を維持する四大システム 1)自律神経系 2)内分泌系 3)免疫系 4)代謝系 です。 自律神経は身体の働きを調節…

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生きていると様々な出来事があります。 私のような練馬の片隅で小さなサロンをやっているようなものでも 今迄砂を噛むような思いや、突き落とされるような悲しみや 怒りや虚しさを感じたことがあります。 しかし…

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冷え性改善 ツボ

これからのエステ業界のテーマは 「毛細血管力の再生」と言われています。 冷えの改善も毛細血管の血流を良くすることが ポイントです。 毛細血管は身体の99%を占めています。 ダイエットしたければ、まずは…

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冷え症の対策は普段の心がけ次第。 冷えを改善するには「これだけやればよい」も無ければ 「直ぐに変わること」もありません。 生活全般の見直しが大切です。 中々続かないのはなぜか? 「人は変わりたくない」…

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エステの仕事をしていると、化粧品やサプリも 大切だけど一番大切なのは「栄養バランスの良い食事」 だと感じます。 元々料理が好きでインド料理も習得したし 身内が管理栄養士をしていている関係もあって 栄養…

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ヒルドイド軟膏が保湿に良いと口コミで広がり 薬がスキンケア目的で使われていると以前産経新聞の ニュースで取り上げられていました。 安易に薬を使うのは個人的には「どうかな?」と心配です。 皮膚の表面積は…

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