ストレス対策「笑顔」で鬱に？
身体が冷えている時は 心も冷えていることが多いですね。 心も環境も自分がすんなり受け入れられずに じんわり我慢した状態は「ストレス」 私がちょっとつらかった時の話 元々性格的には内向的で 愛想が良い方…
冷えからくる症状 生理痛は身体のサイン・・・
オンセラピーを受ける御客様は 「生理痛」のお悩みの方が多いです。 毎月我慢してしまうのでしょう。 「薬を飲んで解決」 をくりかえしていらっしゃいます。 私自身も昔は生理痛はひどく 気分もイライラしたり…
冷える手足 寝るときの靴下は◯？☓？
靴下を履かないと寝られない程手足が冷える という方がいらっしゃいます。 果たして靴下は履いて寝たほうが良いのか？ 悩みますよね。 実は私はおすすめしていないです。 足の裏は体温調節をして汗をかく場所で…
冷え性改善 半身浴と全身浴の違い
冷え症の方には半身浴！といわれていますが、 どちらが良いのでしょうか？ 調べてみると、半身浴は心臓に負担の無い入浴方法。 身体の弱っている方向けだったようです。 熱いお湯につかると疲れる方は半身浴が向…
冷え改善の疑問 厚着すればいいのかな？
御客様に冷え性改善のアドバイスとして 「衣服」の面から 「手首、足首、首を温めるように」と お話しています。 「外からはかなり気をつけて厚着しているのですが それだけで大丈夫かと？ 過保護みたいになり…
男性も冷え症になる！
冷え症は女性だけのように思われがちです。 何故なら女性の方が男性より筋肉量が少ないので 冷えやすいのです。 しかし最近は男性の冷え症が増えています。 年齢があがるにつれ冷えやすくなるのですが 男性の冷…
冷えが身体に悪いワケ！身体の冷えに気づこう
身体が冷え切っていて、不調を訴える方が増えています。 免疫力も下がるので病気にかかりやすい状態になります。 最近オンセラピーを体験された御客様が 「そろそろ、このままだとマズイと思っていました」 とお…
温活で解決！子宮内膜症のお悩み
今迄お客様のカルテを見直しています。 どんなお話をしたかな？ どんなお悩みだったかな？ お客様のお声は有り難いです。 オンセラピーを体験後に 何よりもオンセラピーを知って頂けて 喜んで頂けたことがうれ…
冷え性改善は服装から！ちっちゃいパンツはやめよう
暑くなる季節ですが、夏こそ冷え性には辛い時期 冷房の風は身体を芯まで冷やします。 冷え症を改善するには 服装も気をつけたいですね 防寒アイテムのお薦めは 首元を覆うマフラーやショール 足元を温めるレッ…