冷え性改善アドバイス

年を重ねると筋肉量が低下し、毛細血管が減少します。 すると身体の中で熱をつくったり、熱を運ぶことができにくくなり 冷えてしまします。 また、食事面でも「タンパク質不足」になると熱を作る材料不足で 冷えてしまいます。 また更年期を過ぎるとホルモンバランスが乱れるので 自律神経に悪影響が出てきます。 自律神経の乱れは血管を収縮・拡張させて体温を調節して いくことが出来にくくなるので、血行が悪化し冷えを ...

血行不良からくる冷えはどういうことでしょうか？ 血管の中で血液は酸素、栄養、水分を運んでいます。 血液の循環が悪いと、細胞に新鮮が酸素や栄養素が運ばれなくなります。 すると代謝が悪くなり、身体の末端まで熱を運ぶことが出来ず 手足などに冷えが生じます。 体温がいつも低い人。 夏でも手足の冷えが辛いですよね。 特に体温が３５℃台の方はたった今から冷えの改善に 取り組んでください。 冷えは万病の元です。 ...

冷えの原因はタイプによっても分けられます。 例えば「内臓冷え」と言われているタイプ。 身体の表面は温かいので、身体の内側が冷えているタイプです。 身体の表面が温かいので「冷えの自覚」が無い場合が多いです。 手のひらや足の裏に汗をかくタイプも内臓が冷えている可能性があります。 内臓が冷えると基礎代謝が低下し、身体の水分の循環も 上手く働かなくなるので、手足のむくみなどの症状にも表れてきます。 冷え性 ...

現代人には冷え性や隠れ冷え症が増えています。 その原因は生活習慣の乱れ、過度なストレスなど。 原因は一つだけでなく身近にあふれています。 つまり、低体温になる可能性が周りにたくさんあるのです。 運動不足による冷え 筋肉が足りないと熱は作れません。 冷暖房の冷え 特に夏は冷房の冷えの影響を受けやすいです。 食生活からくる冷え 冷たい飲み物や食品添加物の多い食事を好む人は冷え体質に なりやすい。 また ...

サロンで販売しているプラセンタドリンク「激」 激を販売している会社「寿康美株式会社」様との出会いは ビューティーワールド東京で友人から紹介されたのが きっかけです。 血流を良くしたいという思いで飲み始めたのですが、 何となく調子が悪い…かも このままだと熱が出そう… 喉がイガイガし始めた… 疲れて歯肉が落ちている感じがするなど 「なんとなく不調」を感じ取った時には 直ぐに「激のお湯割り（激１：お湯 ...

隠れ貧血・・・。 体に大事なミネラルの一つ、鉄分が足りないことはありませんか？ 貧血というと朝礼の時間に倒れるイメージがあるのですが、 数値で貧血だと解る場合はお医者様に相談しましょう。 からだがだるい、疲れやすい、顔色がくすんでいるという症状は もしかしたら隠れ貧血かもしれません。 身体が冷えると造血機能が低下して貧血になりやすくなります。 反対に貧血状態は「冷え」を引き起こすこともあります。 ...

薄毛の悩み。 男性ばかりでなく女性もひそかに悩んでいます。 ドラッグストアで育毛剤系が多いのも ＣＭでウィッグの宣伝が多いのも それだけ必要とする方がいらっしゃるからです。 冷え性だと末端組織ほど血行不良になりやすいです。 末端組織の血行が悪いと髪の毛の発育にも影響が出ます。 若白髪、若禿といった髪の悩みも改善のキーになるのは「血流」です。 肩凝りや首が凝っている方は、頭皮の血流も悪くなっている可 ...

痩せたいと思う方！ 無理なダイエットは身体を冷やします。 偏った食事で栄養が偏ると代謝が悪くなってしまうからです。 またリバウンドしやすくなります。 水も脂肪も糖分も摂り過ぎれば太る元です。 水が？と思われると思いますが、水が滞るタイプの人は水太りになりやすい。 代謝が悪くて脂肪が燃焼しにくく滞る状態も太ります。 どちらも原因の一つが「体が冷えている」から。 生活習慣を見直して、身体を温めて血流を ...

こんな症状はありませんか？ ＊茶色い目の下のクマ ＊トナカイみたいな赤い鼻 ＊気が付かないうちについていた体の青あざ ＊紫色の唇 ＊赤い掌 ＊青い筋の下肢静脈瘤 これらはすべて体が冷えている証拠です。 身体が泣いていますよ！ 冷え、冷え症、低体温は様々は病気に繋がります。 今は大丈夫！と思っても今の無理な生活は 数日後の体調を作っているのです。 オンセラピー®で温めてね ご予約はこちらからどうぞ ...

男女にかかわらず自分の臭いは気になりますね。 特に年齢を重ねると「加齢臭」と言われます。 加齢臭が起こりやすい人はどんな人でしょうか？ ＊肉、脂っぽい食事が多い ＊野菜果物を取らない（ポリフェノール不足） ＊お腹いっぱいに食べないと気が済まない ＊タバコを吸う ＊酒が多い ＊生活が不規則 ＊過労 ＊睡眠不足 ＊運動不足 ＊便秘 加齢臭が出るのは、皮脂腺の中のパルミトレイン酸と過酸化脂質で ソネナー ...