カテゴリーアーカイブ: 冷え改善アドバイス

温活 オンセラピー

冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。 自分でケア出来るツボ押しをご紹介します。 足三里(あしさんり) 【ツボおし効果】 多くの人に知られた有名なツボの一つ。 健康増進のための万能のツボ 【こんな時に】 脚の疲れ、むくみ、lこむら返り 消化器系の不調、食欲不振、全身疲労 【どこにあるの?】 膝がしら外側から指4本分下がっ…

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冷え性改善 ツボ

冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。 セルフケア出来るツボ押しをご紹介します。 肩井(けんせい) 【ツボおし効果】 疲れた時に誰もが自然に手が行くところ 目の疲れ、肩こりの特効ツボ 【こんな時に】 首の凝り、肩の凝り、四十肩 目の疲れ、頭痛、めまい 【どこにあるの?】 両肩上のほぼ中央にあります。 肩の先端と首の付け根…

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ツボ押し

温活は冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待でき、 マッサージは血行よくし、合谷のツボ押しは即効性のパワーアップ効果が。 冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。 セルフケア出来るツボ押しをご紹介します。 合谷(ごうこく) 【ツボおし効果】 身体のパワーが湧き上がる”谷” 即効性のあるツボ。上半身のトラブル全般に 【こん…

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ツボ押し

温活は冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待でき、マッサージは血行よくし、 手の三里のツボ押しは胃腸を整え、だるさを解消する効果が。 冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。 動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。 セルフケア出来るツボ押しをご紹介します 手の三里(てのさんり) 【ツボおし効果】 胃の調子を整え、体のだるさを取って気力アップさせます 【こんな時…

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温活は冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待でき、 マッサージは血行よくし、労宮のツボ押しは疲れを癒して元気をくれる効果が。 便秘、肩甲骨の凝り、生理痛、背中の凝り、肩こり、自律神経を整えます。 症状としては 冷え、冷え症、低体温からくる気落ち、むくみ、肩こり、生理痛、不定愁訴、貧血、不眠、腰痛。 膀胱炎、便秘、下痢、貧血、しびれ、足が攣る、慢性疲労、花粉症などのアレルギー、アトピー、 めまい、…

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温活は冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待でき、マッサージは血行よくし、百会のツボ押しは体調不良を調整する効果が。便秘、肩甲骨の凝り、生理痛、背中の凝り、肩こり、自律神経を整えます。 冷え、冷え症、低体温からくる気落ち、むくみ、肩こり、生理痛、不定愁訴、貧血、不眠、腰痛 膀胱炎、便秘、下痢、貧血、しびれ、足が攣る、慢性疲労、花粉症などのアレルギー、アトピー、 めまい、耳鳴り、憂うつ、イライラ、…

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冷え、冷え性、低体温で気落ちしやすくなります。 人寂しいと「人脈」が無いから広げよう!増やそう!と考えがちですが、 重要なのは人脈の数ではなく孤独でも信頼する仲間を 一人でもよいから持つことです。 私が独立したての頃、様々なセミナーの講師が 「人脈が大切です!」 そうか!そうか!と素直に 色々な交流会に出席して名刺を配る! SNSのフォロワーを増やす! など教えて頂いたことをやってみました。 しか…

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冷え、冷え性、低体温でお悩みの方は、色々な方法で温めをしていますね。 漢方やツボ押しの東洋医学的なものが身体にも優しい。毛細血管の血流を良くしていくことが大切。 オンセラピーはお風呂や温泉に入ったような温かさを感じられる、 練馬区武蔵関(吉祥寺にも近い)場所でここだけの施術です。 オンセラピーの体験に新しいお客様が来てくださいました。 施術前にはまずお客様の生活、 食べること、運動、服装、日常生活…

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温活と温熱にこだわった当エステサロンでは冷え性改善の為 腸活に役立つチャイなどのスパイス料理のアドバイスも。 冷え、低体温の改善には自律神経を整え毛細血管の血流を良くすることが大事です。 サロンのエントランスの桜も咲き そこここに春を感じます。 春は身体も揺らぐ次期。 それは自律神経が季節ごとに敏感に反応するからです。 新しい生活が始まる方も多いでしょう。 慣れない仕事や学校で疲れやすくなります。…

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学ぶ 考える

新型コロナウイルスでここ東京は週末の外出を控えることに。 朝食の食パンがなくなっていて、昨日の夜買いに出たら 棚が見事に、綺麗さっぱり売り切れておりました。 ま、お米を炊けばよいし。 朝はパンじゃなきゃいけないなんて誰が決めた? と自問自答。 そうそう、マスクが無ければ作ればよいのよね。 ワイドショー的な番組を見るのもやめました。 情報が欲しいから「専門家」の話が聞きたいのだけど 終いには「無駄だ…

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