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情報がネットで簡単にとれる時代なので 「身体にいい」と聞くと興味がそそられますね。 コロナ禍で健康志向も高まっているので、個人個人が 勉強して知識を得ることは良いことだと思います。 インド食材専門店の…

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東京都の緊急事態宣言が延長されます。 それに伴い練馬区武蔵関の冷え性改善サロン　エミリオンも 東京都の休業要請に協力することになります。 ６月１日より６月２０日まで休業させて頂きます。 冷えを改善して…

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健康は心と身体のバランスが取れている状態だと思います。 しかし、生きていると様々な出来事があります。 その中で「健康」であることが、人生を左右することがあります。 どんなトラブルでも「健康」であれば立…

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以前ある美容系セミナーのゲストがＴＶでも有名な心理学者の植木理恵先生で その時のお話くださった内容がとても興味深く、 人間関係のストレスの原因になっている 気質や性格が理解でき、心がすっきりと軽くなり…

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季節の変わり目、梅雨の時期は体調を崩しやすいです。 年頃になったら「無理をしない！」 自分の体の声を聴いてくださいね。 さて、先日ネットニュースで「運の悪い人の特徴」というのを見つけました。 長崎の禅…

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幾度となく起きた大震災の影響で停電し皆さんが困ったのが「スマホの充電」というニュースを聞いて私たちの生活の中で「スマホ」は水や食料と同じくらい大事なものになっているのだと思いました。 関東でも時々地震…

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随分前の話である。 いい気分で帰りの電車に乗っていたある日。 周りもほろ酔いが多いなぁとつり革を確保。 と、隣に来たお兄さんがほろ酔い過ぎたのが どんどんこちらを押してくる。 つり革を取られまい！と暫…

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冷えを改善する対策法に「入浴」があります。 私も御客様に「お風呂に入ってね！シャワーばかりはだめよ」 とお話しています。 よく「半身浴」のお勧めが本などにも載っています。 「全身浴」とどう違うの？？ …

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冷え症にはタイプがあって内蔵型冷え症の方は 身体の中（内臓）が冷えている傾向があります。 手のひらや足の裏に汗をかく方は、暑がりではなくて 実は内臓が冷えていることがあるのです。 《内蔵型冷え症チェッ…

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冷え性改善には食生活が大切です。 熱を作る元になるのは自分自身が選んだ「食事」だからです。 出来れば食品添加物を避けて、手作りで栄養バランスの良い食事を 心がけたいものです。 とはいえ忙しい日常で凝っ…

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