界面活性剤と不妊症について
洗濯洗剤は洗濯物に界面活性剤が残るそうです。。 乾燥してもその衣服を着て汗をかくと、汗から身体の毛穴を通して溶け込む というのです。。 男性は衣服に残留した界面活性剤が下着から睾丸の中に浸透して 精子…
現代人の体温の低下と冷え
練馬区武蔵関の冷え症改善に特化したサロンのエミリオンです。 冷え症で様々な不調を感じる方が増えています。 私たちの体温は数十年前に比べて大きく下がっています。 冷え症を自覚していないで悩んでいる方もい…
アウトプットしてみよう！（自分を見つめる方法）
手帳は何を使っていますか？ この２年バレットジャーナルを書いています。 お客様から教えて頂いてやり始めました。 アウトプットに丁度良いツールです。 気に入ったノートを１冊買ってきて、日記やタスク等 自…
心が疲れていないかチェックする
冷え症の原因の一つにストレスがあります。 ストレスがかかっていても大抵は我慢して過ごします。 そうすると「我慢している状態」が「普通」になってしまいます。 無理している状態が普通になると、身体からの声…
温活、冷え改善 貧血度のセルフチェック
冷え性の方は隠れ貧血の可能性も！ 立ちくらみやめまい、耳鳴りがよく起きる まぶたの裏が白い 頭が重い、またはよく頭痛がおきる 少し体を動かすだけで、息切れや動悸がする 朝、なかなか起きられない 休んで…
冷え改善には腸と脳の健康がカギ！
サロンにいらっしゃる御客様は 冷えからくる便秘に悩んでいる方が多いです。 オンセラピーでお腹を温めると 「キュルキュル～」「ゴロゴロ～」とお腹が 動き始める音がします。 腸の不調が「うつ」や「不安」の…
冷え性改善 身体の冷え度をチェック
本当は身体が冷えている状態なのに 気付いていない方が意外と多いです。 本当に冷えていないのか？ 冷え性かどうか先ずはご自身のチェックを してみてくださいね。 □ 夏でもあまり汗をかかない □ 平熱が３…
冷え症改善 ストレスになるかくれ不眠
サロンでも不眠をうったえる方が増えています。 睡眠は冷えととてもつながりがあります。 不眠はストレスに感じますし、ストレスがあるから不眠に。 寝不足は肥満の基です。 エステティック協会の資料（2016…