その冷えの原因は自律神経の乱れかも
「冷えの自覚はないけれど、毎日忙しくて息つく暇もない…」 実は、その「頑張り」が体の巡りを止めているかもしれません。 「私は冷えていないから大丈夫」 「ただ忙しいだけだから」 そう言って、毎日を全力で…
薬機法セミナーのお知らせ
経皮毒の著書で有名な 竹内久米司薬学博士の薬機法セミナーが開催されます。 ＺＯＯＭオンライン受講も可能です。 午前中…
その不調!!実は冷えかもしれません
「私、冷え性じゃないから大丈夫」 そう思っている方にこそ、 知ってほしいことがあります。 実は、手足が温かくても、内臓や深部が冷えている「隠れ冷え性」の方が増えています。 特に40代・50代は、ホルモ…
ヘンプ温巡メソッド説明会を開催しました
昨年１１月１１日にオンセラピスト®協会を立ち上げました。 CBDを使ったセルフケア「ヘンプ温巡メソッド」を中心に 講座を開催してきます。 ４月26日に浜松にて説明会を開催しました。 簡単にセルフケア内…
界面活性剤と不妊症について
洗濯洗剤は洗濯物に界面活性剤が残るそうです。。 乾燥してもその衣服を着て汗をかくと、汗から身体の毛穴を通して溶け込む というのです。。 男性は衣服に残留した界面活性剤が下着から睾丸の中に浸透して 精子…
現代人の体温の低下と冷え
練馬区武蔵関の冷え症改善に特化したサロンのエミリオンです。 冷え症で様々な不調を感じる方が増えています。 私たちの体温は数十年前に比べて大きく下がっています。 冷え症を自覚していないで悩んでいる方もい…
アウトプットしてみよう！（自分を見つめる方法）
手帳は何を使っていますか？ この２年バレットジャーナルを書いています。 お客様から教えて頂いてやり始めました。 アウトプットに丁度良いツールです。 気に入ったノートを１冊買ってきて、日記やタスク等 自…
心が疲れていないかチェックする
冷え症の原因の一つにストレスがあります。 ストレスがかかっていても大抵は我慢して過ごします。 そうすると「我慢している状態」が「普通」になってしまいます。 無理している状態が普通になると、身体からの声…
温活、冷え改善 貧血度のセルフチェック
冷え性の方は隠れ貧血の可能性も！ 立ちくらみやめまい、耳鳴りがよく起きる まぶたの裏が白い 頭が重い、またはよく頭痛がおきる 少し体を動かすだけで、息切れや動悸がする 朝、なかなか起きられない 休んで…