タグアーカイブ: 温活

冷えの原因はタイプによっても分けられます。 例えば「内臓冷え」と言われているタイプ。 身体の表面は温かいので、身体の内側が冷えているタイプです。 身体の表面が温かいので「冷えの自覚」が無い場合が多いで…

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現代人には冷え性や隠れ冷え症が増えています。 その原因は生活習慣の乱れ、過度なストレスなど。 原因は一つだけでなく身近にあふれています。 つまり、低体温になる可能性が周りにたくさんあるのです。 運動不…

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隠れ貧血・・・。 体に大事なミネラルの一つ、鉄分が足りないことはありませんか？ 貧血というと朝礼の時間に倒れるイメージがあるのですが、 数値で貧血だと解る場合はお医者様に相談しましょう。 からだがだる…

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サロンイベント「華麗会」も１０４回目となりました。 インド料理研究家であられたレヌ・アロラ先生にご指導いただいた インド料理をサロンのお客様に召し上がって頂く女性だけの交流会です。 華麗会のインド料理…

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薄毛の悩み。 男性ばかりでなく女性もひそかに悩んでいます。 ドラッグストアで育毛剤系が多いのも ＣＭでウィッグの宣伝が多いのも それだけ必要とする方がいらっしゃるからです。 冷え性だと末端組織ほど血行…

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痩せたいと思う方！ 無理なダイエットは身体を冷やします。 偏った食事で栄養が偏ると代謝が悪くなってしまうからです。 またリバウンドしやすくなります。 水も脂肪も糖分も摂り過ぎれば太る元です。 水が？と…

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こんな症状はありませんか？ ＊茶色い目の下のクマ ＊トナカイみたいな赤い鼻 ＊気が付かないうちについていた体の青あざ ＊紫色の唇 ＊赤い掌 ＊青い筋の下肢静脈瘤 これらはすべて体が冷えている証拠です。…

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男女にかかわらず自分の臭いは気になりますね。 特に年齢を重ねると「加齢臭」と言われます。 加齢臭が起こりやすい人はどんな人でしょうか？ ＊肉、脂っぽい食事が多い ＊野菜果物を取らない（ポリフェノール不…

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携帯電話の出始めは携帯ラジオか？というほど 大きいものでした。 街で見かけると「お金持ち！」だと思いました。 契約料だけでなく通話料も一般庶民には高かったからです。 それが今や一人１台は当たり前の時代…

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冷え性改善のためには筋力をつけることが一つ 大切なことになります。 意外と思われるかと思いますが、呼吸も大切です。 現代人は口呼吸の方が増えているといわれています。 マスク必須の今は特に、口呼吸が増え…

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