肌にとって絶対にＮＧなこと
健康な肌を保つためにやってはいけないこと！ 心当たりのある方は改善していきましょう。 １）たばこ 喫煙が習慣化すると活性酸素が増え、毛細血管が収縮します。 そのため加齢による肌の変化が促進されてしまい…
健康な肌とは？その条件
美しく健康な肌の条件とは？ □慢性的な炎症がおきていない □シミ・そばかすがない □しっとりしている □たるみがない □ハリがある いかがでしょうか？ 年代と共に肌の変化は起きてきます。 年齢を重ねる…
新しい生活様式による目の影響
在宅時間が長くなったことで 目の影響が取り上げられています。 視力は一度落ちると回復が難しいものです。 会社にいれば他の人と話したり 席を立つ用事もあるので、 同じＰＣ作業でも長時間 集中することは避…
簡単レシピ！もやしときのこの炒め物
セラピスト２０１７年２月号にも掲載したレシピです。 「簡単でリーズナブルで美味しい」 「もう２回も作りました！」と 好評でしたので、レシピ公開！ 【材料】 もやし １袋 えのき茸 １株（半分の長…
オンセラピー お客様の声
A様からオンセラピー体験のご感想を頂きました 基礎体温を上げたくて今回伺いました。 施術は力加減も丁度良く、身体に触れる感じも柔らかく、温セラピーなので身体がポカポカしてくるのはもちろんなのですが、セ…
オンセラピー®お客様の声
オンセラピー®を体験された お客様のお声をご紹介します。 子育てで疲れた体を癒していただきました。肩や背中がガチガチでしたが、施術は気持ちが良く、寝てしまいました。 とても話しやすい方で、いろいろ聞い…
オンセラピー お客様の声
お客様のお声を頂きました 普段首が悪いせいか左手が冷たくて冬は辛く… 整体へ行ってもなかなか温まりませんでしたが、施術して直ぐ本当にポカポカになりびっくりしました。 初めての施術方で説明し難いですがか…
オンセラピー お客様の声
Ｃ様よりオンセラピー体験のご感想を頂きました はじめにとても丁寧なカウンセリングがあり、施術時間が短くなるのではと心配していたら、施術も大変丁寧に時間をかけてやってくださいました。 温めながらほぐすと…
日光に当たって鬱予防
コロナ禍で閉塞感を感じたり 生活に不安を感じることもあると思います。 心の不調を感じた時薬を飲むより先にすることがあります。 うつ症状に関わる生活習慣は １）寝不足 ２）運動不足 ３）お酒の飲みすぎ …
冷え症、過敏症とステロイド
医師の川嶋朗先生の編著「冷え外来」には 「副腎皮質ステロイドホルモンは強力な抗炎症薬である。 おそらく現在する薬剤の中では最も体温を下げる薬剤であろう」 と書かれておられます。 私も若いころアトピーで…