何故減塩しても血圧が下がらないのか？
スーパーに行くと味噌や醤油等減塩商品が並んでいます。 また減塩生活としてラーメンの汁は残し、漬物や塩辛などは 控えるように言われます。 血液をサラサラにして、血圧を上げないように減塩生活を 励む方は多…
体温が低くなる原因ー冷え症
何故体温が低くなるのか？ その原因は様々です。 ＊筋肉労働や運動の不足 ＊ストレス ＊身体を冷やす食べ物の摂り過ぎ ＊身体を温める食べ物の摂取不足 ＊水分の摂り過ぎ ＊空調の使い過ぎ ＊湯船に入らない…
冷え症で代謝が悪いと体が乾燥する
体温が低かったり、ある臓器・組織・細胞の周囲が冷えて いると細胞は血液の水分を吸い上げる力が低下します。 みずみずしい肌や若々しい筋肉・骨・内臓を保つために 必要な水分とは細胞内の水分のことでをいいま…
無理して水を飲むと…身体の冷え
年齢を重ねると乾燥が気になりますね。 からだの乾燥が進んで発生する老化現象は ＊乾燥肌で困っている ＊食べ物の飲み込みが悪くなった ＊食べたものが胃にもたれたり、二日酔いしやすい ＊お腹周りの”中年太…
７月のサロンイベントスケジュール
7月のサロンイベントスケジュール ９日（日）13時～15時 スパイス調合セミナー（粒） お申込みはこちらからどうぞ 16日（日）13時～15時 スパイス調合セミナー（粉） お申込みはこちらからどうぞ …
【思い出】第三回華麗会は2012年
第三回華麗会は2012年。 前回から２年ほど空いてしましました。 まだそんなにイベントに力を入れていなかったせいもありますね。 冷え症が肌に影響するとはまだ実感していなかった時期です。
【思い出】第二回華麗会は手探りで
フェイシャルエステとスキンケアで一生懸命だった時期です。 化粧品でお肌をきれいにしましょうとお伝えしていました。 それもまた懐かしい思い出。 この時はまだ「冷え性改善」と「インド料理」が繋がっていませ…
スパイスセラピストになる旅
仕事旅行社との講座 「スパイスセラピストになる旅」を開催しました。 前半は冷えについて学び、冷え性の改善をアドバイスさせて頂きました。 後半はインドスパイスの説明とオリジナルのチャイマサラの調合をしま…
インド料理教室再開！
インド料理教室を再開しました。 スパイスは難しいと考えがちですが、スパイスの特長と コツさえつかめばとても簡単で料理の幅が広がるものなのです。 冷え症の方に必要な「栄養バランスの良い食事」をして頂くた…
オリジナルスパイス作り
スパイス講座パート２ ６月18日13時～ 数種類のスパイスを調合してオリジナルのミックススパイスを作ります。 チャイやカレーに使えるスパイスなので 「スパイスは難しい」と思っていた壁も突破！ サロンで…