インド料理教室を開催しました
「インド料理を教えてほしい！！」という お声に押されて開催！ テーマは 「お酒に合う」 「簡単！」 できるだけ近所で手に入るスパイスで 直ぐに作れるもの 食材もスーパーによくある食材 せっかく習っても作れないなら 寂しいですよね。 春なのでたけのこのカレー スパイシーチキン キャベツといんげんのサブジ 里芋のサラダ ベジタブルプラオ 5品の予定でしたが、プレゼントレシピに チキンケバブ これなら出 ...
ｂｈトレンドフェアでオンセラピー講演
オンセラピーの講演をさせて頂きました。 東京 bh TREND FAIR 2016spring １６：３０~ホカホカ温か「オンセラピー」の講演をさせて頂きました。 エステの商材商社のビー・エイチさんの主催ですから プロの方ばかりが集まっています。 その中でのお話なので、少々緊張？しましたが オンセラピーの出来るまでのお話や 講座の内容等をお伝えしました。 冷えは美容の大敵 皆さん興味を持って聞いて ...
「大人の喋り場」で健康講座開催
「大人のしゃべり場」というサロン勉強会で 温熱療法とスパイス健康法について お話させて頂きました。 いつもは政治や経済、海外の動向等のテーマが 多いそうなので、ちょっと異色？ と心配したのですが、皆さんとても熱心に 話を聞いてくださいました。 食事や栄養の情報は沢山知っていても 実際に自分で料理が作れない。 生きる力が弱まっていることや それが身体の冷えにつながりやすいこと。 スパイスを取り入れる ...
インド料理スパイスカレーイベント第４６回華麗会
人は縁があって出逢う。 そんな気がする華麗会です。 ４６回目は経営者、士業の方、珈琲のプロ、紅茶のプロ 海外生活の経験を活かしている方と 初対面なのにすごく話が盛り上がってしまい 生き方、経験、これからの展望を語り合いました。 けっこう華麗会からコラボも生まれていますよ。 本日のメニュー サンバルは南インドの朝ごはん ポテトカレー エビのフライ パニールのオーブン焼き 人参のサブジ かぼちゃのライ ...
世界で一つだけのガラムマサラ作り（仕事旅行社）
冷え症改善のポイントは４つ 規則正しい生活 栄養バランスの良い食事 適度な運動 ストレスと上手に付き合う自分つくり 冷えを改善する＝健康な体づくりは 何かだけで解決するものではないのです。 特に食生活は冷えがあるなしに関係なく 身体を作る元となり大切なことなのです。 最近は「包丁を持ったことがない（料理をしない）」という方も 増えています。 料理は脳を活性化しボケ防止には一番良いと 言われているの ...
