その冷えの原因は自律神経の乱れかも
「冷えの自覚はないけれど、毎日忙しくて息つく暇もない…」 実は、その「頑張り」が体の巡りを止めているかもしれません。 「私は冷えていないから大丈夫」 「ただ忙しいだけだから」 そう言って、毎日を全力で…
体温を上げる！酵素の働きが健康に
からだで酵素の働きが重要なのは 酵素が体内で化学反応が起きる時に必要な触媒の 働きをするからです。 体の中では様々な化学反応が起きています。 化学反応とは ＊食物やアルコール等を消化する「分解」 ＊栄…
華麗会のリクエストを頂きました
華麗会のリクエストを頂きました。 お友達を誘ってお越しいただきました。 インドのスパイス料理は暑い時期にはぴったりですね。 お野菜もたっぷりとれます。 現代人はカロリーは摂れているけれど、ビタミンミネ…
オリジナルスパイス作り
スパイス講座パート２ ６月18日13時～ 数種類のスパイスを調合してオリジナルのミックススパイスを作ります。 チャイやカレーに使えるスパイスなので 「スパイスは難しい」と思っていた壁も突破！ サロンで…
ミックススパイスづくりでストレス解消？
6月11日はミックススパイス講座です。 ナッツとスパイスを使ったミックススパイスと 粒マスタードを作ります。 どちらも乳鉢と乳棒でつぶしていく作業なので ストレス解消にもなりますよ。 単純だけど楽しい…
インド料理教室開催のお知らせ
６月10日10時より インド料理教室を開催いたします。 身近な材料で手軽に作れるレシピをお伝えしています。 エミリオンは身体の外と中から冷え症改善をご提案しています。 温活、妊活は冷え症改善から。 食…
ハーブボールで冷え性改善しよう！
パソコン作業やスマホの時間が長いと疲れますね。 目からくる疲れは肩や腰、腕にも「凝り」として出てきます。 凝りは血流が滞っているシグナルです。 セルフケアも大事ですね。 サロンのお勧め商品はPATAW…
スパイスプレゼント中！
暑い日が続いています。暑すぎます！練馬区武蔵関も暑いです。 只今おすそ分けマーケットプレイスツクツク!!の エミリオンショップからメルマガ登録して頂くと チャットマサラをプレゼント中です。 インドの塩…