腸内環境を整える活性乳酸菌
腸内環境はメンタル面にも影響します。 エミリオンにいらっしゃるお客様は、 下痢より便秘の方が多いです。 どちらも腸内環境が良くない状態なのです。 腸内にいる菌はビフィズス菌と乳酸菌が有名ですが 他にも…
長寿のお茶が好評です！生活習慣病が気になる方へ
生活習慣病が気になっているというのに 甘いジュースが好きで止められない方って多いですよね。 偶に飲むならまだよいのですが 冷蔵庫に「常に常備している」方は要注意です。 大人になると「三高」といわれる健…
加齢による冷えは何故おこる？
年を重ねると筋肉量が低下し、毛細血管が減少します。 すると身体の中で熱をつくったり、熱を運ぶことができにくくなり 冷えてしまします。 また、食事面でも「タンパク質不足」になると熱を作る材料不足で 冷え…
冷えの原因 内臓の冷え
冷えの原因はタイプによっても分けられます。 例えば「内臓冷え」と言われているタイプ。 身体の表面は温かいので、身体の内側が冷えているタイプです。 身体の表面が温かいので「冷えの自覚」が無い場合が多いで…
サロンイベント華麗会の参加者様からのご感想
サロンイベント「華麗会」も１０４回目となりました。 インド料理研究家であられたレヌ・アロラ先生にご指導いただいた インド料理をサロンのお客様に召し上がって頂く女性だけの交流会です。 華麗会のインド料理…
痩せたい時は温めましょう！
痩せたいと思う方！ 無理なダイエットは身体を冷やします。 偏った食事で栄養が偏ると代謝が悪くなってしまうからです。 またリバウンドしやすくなります。 水も脂肪も糖分も摂り過ぎれば太る元です。 水が？と…