温めるとどう変わる？
「温める」って、ただポカポカするだけ？ いいえ、実はそれだけではありません。 からだの温度が上がると、あなたの「本来の力」が目覚め始めます。 「冷えて困っているわけじゃないし…」 「温めるといいって聞…
その冷えの原因は自律神経の乱れかも
「冷えの自覚はないけれど、毎日忙しくて息つく暇もない…」 実は、その「頑張り」が体の巡りを止めているかもしれません。 「私は冷えていないから大丈夫」 「ただ忙しいだけだから」 そう言って、毎日を全力で…
その不調!!実は冷えかもしれません
「私、冷え性じゃないから大丈夫」 そう思っている方にこそ、 知ってほしいことがあります。 実は、手足が温かくても、内臓や深部が冷えている「隠れ冷え性」の方が増えています。 特に40代・50代は、ホルモ…