タグアーカイブ: セルフケア

「冷えの自覚はないけれど、毎日忙しくて息つく暇もない…」 実は、その「頑張り」が体の巡りを止めているかもしれません。 「私は冷えていないから大丈夫」 「ただ忙しいだけだから」 そう言って、毎日を全力で…

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「私、冷え性じゃないから大丈夫」 そう思っている方にこそ、 知ってほしいことがあります。 実は、手足が温かくても、内臓や深部が冷えている「隠れ冷え性」の方が増えています。 特に40代・50代は、ホルモ…

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あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いいたします。 昨年は様々なご縁があり、激動、激変の一年でした。 6月に薬学博士の竹内久米司先生より直接ご教示いただく機会を得て 10月には先生が代表…

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