ボーっとする時間とってますか？
ボーっとする時間とってますか？ 仕事、家事、育児、介護…。 毎日を忙しく、全力で駆け抜けている女性たちへ。 気づくと一日中、頭も体もフル回転させていませんか？ 「ボーっとする」というと、 「怠けている…
ＧＷ後の週末の過ごし方
ゴールデンウィーク後の週末。 いかがお過ごしですか？ 楽しいお休みの一方、仕事復帰して気づかないうちにストレスを溜め込んでいることも…。 人混みに出かけたり、生活リズムが崩れたり、家族のお世話で忙しか…
体にいいもの食べてるのに元気にならない
「体にいいもの食べてるのに元気にならない」 食事内容について迷っている方も多いのではないですか？ 40代・50代になり、健康への意識が高まるのは素晴らしいことです。 食材にこだわり、無添加のものや特定…
温めるとどう変わる？
「温める」って、ただポカポカするだけ？ いいえ、実はそれだけではありません。 からだの温度が上がると、あなたの「本来の力」が目覚め始めます。 「冷えて困っているわけじゃないし…」 「温めるといいって聞…
その冷えの原因は自律神経の乱れかも
「冷えの自覚はないけれど、毎日忙しくて息つく暇もない…」 実は、その「頑張り」が体の巡りを止めているかもしれません。 「私は冷えていないから大丈夫」 「ただ忙しいだけだから」 そう言って、毎日を全力で…
薬機法セミナーのお知らせ
経皮毒の著書で有名な 竹内久米司薬学博士の薬機法セミナーが開催されます。 ＺＯＯＭオンライン受講も可能です。 午前中…
その不調!!実は冷えかもしれません
「私、冷え性じゃないから大丈夫」 そう思っている方にこそ、 知ってほしいことがあります。 実は、手足が温かくても、内臓や深部が冷えている「隠れ冷え性」の方が増えています。 特に40代・50代は、ホルモ…
ヘンプ温巡メソッド説明会を開催しました
昨年１１月１１日にオンセラピスト®協会を立ち上げました。 CBDを使ったセルフケア「ヘンプ温巡メソッド」を中心に 講座を開催してきます。 ４月26日に浜松にて説明会を開催しました。 簡単にセルフケア内…
冷えと食の話。インド料理が教えてくれた、体を温める知恵
こんにちは。 温活サロン エミリオン のハマラジャです。 今日は少し肩の力を抜いて、 **「インド料理と冷え」**について、ゆるっとお話しさせてください。 日本に郷土料理があるように、 インド料理も地…
CBDの身体機能への可能性
薬学博士の竹内久米司先生の知的CBDライフ講座を受講し インストラクター資格を取得したのが昨年１０月。 学びを深めるほど温活とＣＢＤは関連性が高いと感じています。 今月から知的ＣＢＤライフアドバイザー…