免疫力！喉の乾燥予防
ウイルスは口など粘膜のところから入ります。 健康であれば粘膜で予防してくれるので ウイルスに感染せず予防できます。 しかし粘膜が弱まっているとウイルスが 細胞に入ってしまい繁殖していきます。 現代社会…
健康最前線！歯のケアと唾液
健康情報は新しいものがどんどん出てきます。 今着目する健康情報は 「歯のケア、口腔ケアが大切さ」 歯周病、歯槽膿漏の根本を治す薬はありません。 歯周病、歯槽膿漏が何故起こるかというと 菌が入ると免疫作…
冷えとアレルギーの関係
過敏症、アトピーは冷え、冷え性、低体温で つまり毛細血管の血流が悪い方が多いです。 毛細血管から６０兆の細胞に栄養、水分、酸素が渡り、 老廃物を排出する役目をしています。 自律神経の乱れはオールシーズ…
食事制限ダイエットの弊害
食事制限するダイエットは 必ずリバウンドします。 多くの芸能人が「ダイエット企画」に出演し 見事お痩せになりましたが、少し見ない間に 元に戻っている…ことが多いです。 一か月に数キロも体重を減らす 急…
血流促進と頭痛予防体操
冷え症の方で頭痛を訴える方がいます。 頭痛にもいろいろなパターンがありますし 本当にひどい痛みの場合は医療機関を受診することが 必要になりますが、そうならないための予防体操を お伝えします。 気軽にで…
信じる心と暗闇の体験
東京の街は明るいです。 日常の生活も明るいので、灯りがあることが 当然のようになっていますね。 行ってきました玉川大師様。 四国八十八か寺と西国三十三観音を巡ったと同じ ご利益が得られると有名なお寺で…