冷え症改善 毛細血管壊す原因
冷え性改善には精神的な面と食事面が取り上げられますが、 衣服も目を向けてみましょう。 毛細血管を壊す原因として挙げられるのが ＊ピッタリとしたスニーカー ＊ハイヒール ＊スキニーパンツ ＊締め付けの靴…
敏感肌 痒みと内臓との関係
私は昔とても肌が敏感で皮膚科でも 「敏感肌ですね～、大変でしょう」と 言われるくらいでした。 痒みは内臓と関係しているってご存知ですか？ 痒ければ「痒み止め」を塗ればよいという時代でしたが 今は、様々…
冷え性改善 入浴の意味
冷え症の方で夏の間はシャワーばかりという方も 秋になったら入浴に切り替えようと思っている 方も多いと思います。 冷え性改善の観点からみると 深部体温を上げるためには 一年通しての入浴をお勧めします。 …
更年期とエストロゲンについて
更年期になるとホットフラッシュ、鬱、生理不順、 身体の冷えからくる体調不良等様々な症状が現れます。 更年期はエストロゲンという女性ホルモンが減ってきます。 実はエストロゲンは血流を良くする作用があるの…
敏感肌 オイル系のスキンケア
少し前に医薬品のヒルドイト等のヘパリン類似物質配合の 治療薬が「美容」目的で流行った？ことがありました。 （メーカー様は正しい使い方を推奨しています） こうした薬は医師の指導もなく、治療目的以外で使う…
レーザー治療とマクロファージの活性化
タトゥを気軽に入れられる時代です。 綺麗な肌に…（個人的には残念に思うのです） タトゥは人に与えるイメージだけでなく、 病気の治療段階で精密検査が受けられない ことがあるのでリスクがあります。 タトゥ…
華麗会のお茶会を開催します
月に一度開催してる「華麗会ハマラジャ」 ６月に１０１回目を開催したのですが ７月に事情があってお休みさせて頂いて以来 １０２回目は延期しておりました。 今月から復活！と思っていたところ 冷蔵庫が壊れて…
免疫力を高める栄養素と食べ合わせ
免疫を高めるにはバランスの良い食事がポイントです。 ビタミン、ミネラルはそれ単体だけを摂ればよいのではなく より吸収を良くしたり、栄養分を発揮させるためには それを補う栄養素を一緒に摂ったほうがより効…