肩凝りしても首回しは危険
ＰＣ作業後の肩こりで首回しをすると首関節、神経を痛めてしまうことを ご存知でしたか？ 首を回すと肩凝りが治るような気がする気持ちも解ります！ しかし首は注意が必要な部位です。 エステでも首は気を付けて…
やっぱりオンセラピー®
オンセラピー®を続けて下さっているお客様。 身体のメンテナンスのために通ってくださっています。 先日もいらして頂いたのですが 「実はね、この間あまり辛くて近所に行ったの。 でもあんまり変わらなくて」 …
温めると幸せになる！
冷え症の方が身体を温めると幸せになる！ 私自身、冷えているより今の方が幸せを実感 出来ているからです。 身体が冷えていると、朝から不調なことが多くて 先ず、起きるのが辛い 朝から不機嫌 体調も肌の調子…
スパイシーな言葉 プレッシャーとストレス
現代ビジネスでニューヨークで活躍する ミラモアジュエリーＣＥＯ兼ブランドヴィジョニアの 稲木ジョージ氏の記事が掲載されていました。 （記事コラムニスト リ リョソン） 政治経済だけでなく何かとニュース…
イベント仲間に会うことと人脈
久しぶりにイベント仲間に会ってゆっくり話をしました。 人に会うって大事ですね。 よく人脈という言葉を使いますが 私のビジネスの師匠は「人脈を捨てる」と いいます。 最初は「？」と思っていたのですが、今…
美味しい！は健康のバロメーター
健康のバロメーターとして 食事が美味しい！と思えるかどうか？が あります。 例えば亜鉛不足になれば味覚障害になって 何を食べても砂を噛むようだと言われます。 そこまでいかなくても、身体の調子が悪ければ…
新型コロナウイルス感染症以外に気を付ける病気
新型コロナウイルス感染症が流行して約２年。 その中で他の病気が無くなったわけではありません。 非結核性抗酸菌症という病気が増えているそうです。 非結核性というのは「人から人への感染は通常ない」 という…
ダイエットに関わる糖質と脂質
ダイエットのキーワードは糖質と脂質。 糖質オフの食事とか、油物を避けて！等 ダイエット本には書いてあります。 脂質と糖質を大量にとると身体の中で活性酸素が発生し、 細胞を傷つけるてしまいます。 活性酸…
