８月のサロンイベント
８月スケジュール 11日（金）10時～ 料理教室（№１） 詳細はこちらからどうぞ 12日（土）10時～ 料理教室（№２） 詳細はこちらからどうぞ 13日（日）13時～ スパイス調合セミナー（粒） 詳細…
ブルーベリー狩りに行ってきました
先日サロンのイベントを兼ねて、 お客様とサロン近くにある 農園でブルーベリー狩りをしました。 長年地元に住んでいますが、お初です。 子供にかえったようにワクワクしました とても暑い日だったので、日焼け…
お料理教室開催しました
インド料理教室を開催しました。 メニューを新しくしたので初級パート2です。 パート１から参加してくださっている生徒さんが 「毎日の食事でお野菜を摂るように心がけたら 健康診断の数値が良くなりました！」…
華麗会のリクエストを頂きました
華麗会のリクエストを頂きました。 お友達を誘ってお越しいただきました。 インドのスパイス料理は暑い時期にはぴったりですね。 お野菜もたっぷりとれます。 現代人はカロリーは摂れているけれど、ビタミンミネ…
何故減塩しても血圧が下がらないのか？
スーパーに行くと味噌や醤油等減塩商品が並んでいます。 また減塩生活としてラーメンの汁は残し、漬物や塩辛などは 控えるように言われます。 血液をサラサラにして、血圧を上げないように減塩生活を 励む方は多…
体温が低くなる原因ー冷え症
何故体温が低くなるのか？ その原因は様々です。 ＊筋肉労働や運動の不足 ＊ストレス ＊身体を冷やす食べ物の摂り過ぎ ＊身体を温める食べ物の摂取不足 ＊水分の摂り過ぎ ＊空調の使い過ぎ ＊湯船に入らない…
冷え症で代謝が悪いと体が乾燥する
体温が低かったり、ある臓器・組織・細胞の周囲が冷えて いると細胞は血液の水分を吸い上げる力が低下します。 みずみずしい肌や若々しい筋肉・骨・内臓を保つために 必要な水分とは細胞内の水分のことでをいいま…
無理して水を飲むと…身体の冷え
年齢を重ねると乾燥が気になりますね。 からだの乾燥が進んで発生する老化現象は ＊乾燥肌で困っている ＊食べ物の飲み込みが悪くなった ＊食べたものが胃にもたれたり、二日酔いしやすい ＊お腹周りの”中年太…