退院後、手術の影響は
「思っていた以上」の体力の低下と
生活機能の低下だった事は書いて来ました。
いや~本当に甘く見ていましたよ。
術後１ヶ月で「もう大丈夫かな？」と
思えたのですが、現在の２ヶ月後で振り返ると
「１ヶ月ではダメだった」と思います。
ついつい、カレンダーを意識してしまうのですが
大切なのは身体の声を聞くことですね。
退院直後は「具合が悪くて」当たり前で
あきらめも付くのですが
少し身体が動くようになって良くなると
頭も”考える”ことができるようになって
「焦り」が出てくるのです。
食事療法いついては様々な食事療法を調べていくと
アレはよい、コレは悪いがむじゅんしており
「食べるものが無くなる」ので
私の状態では「バランスよく食べる」ことに
決めました。
ただ「癌は糖質を好む」ことは現代の医学で
認められているようなので
「無駄に甘いモノは食べない」ことにしました。
元々甘いものはあまり食べないので
私の場合はあまり苦労はありませんでした。
白米も大麦ご飯にしています。
大麦にはがん予防に良いβグルカンが含まれているので。
玄米ご飯も良いようなのですが、品質なども
関係して賛否あるので大麦ご飯を選択しました。
慈恵医大の大麦ご飯の取り組み
それと同時に色々な方から
色々な「良い物」をオススメ頂きました。
＊三七人参のサプリ
＊プログリーン（青汁）
これは術後直ぐ友人に薦められて飲み始めました。
体力回復とデトックスに良いそうで、
体力の無い時期にはとても良かった気がします。
それから以前から飲んでいるのが寿康美の製品
＊プラセンタドリンク「激」
これをお湯割りにして飲んでいます。
そして「激」を作っている会社で
プラセンタ原材料メーカーの寿康美の小松社長様が
心配してお勧めくださったのが
＊A-Oサプリ
というビタミンCです。
病気のストレスにはビタミンCが必要なのです。
これも続いています。
寿康美㈱はHPも無く、病院とエステサロンにしか
商品を卸さないので通販はありません。
気になる方はお問い合わせくださいね。
お問い合わせはこちらからどうぞ
あとは師匠である鍼灸師の中川先生がお勧めくださったのが
＊カワラタケ茶
これも煎じて飲んでいます。
「安くて続けやすい」です。
ただ、ちょっぴり飲みにくいお茶です。
飲み終わると「う゛ぅ~」と唸ってしまいます（笑）
最近は他の健康茶「はと麦茶」「黒豆茶」などと合わせて
飲んでいます。
これはネットでも販売しています。
最近友人が薦めてくれたもので
「βグルカン」のゼリー状サプリがあるのですが
これを飲み始めてから便秘気味の症状が
かなり良くなり、気持ちも元氣が出てきました。
友人が漢方医師から薦められたそうなのですが
これも良かったです。
やはり腸が整うことは脳にも良いのですね。
手術後は消化に良い物を心がけていたのですが
便秘状態は中々良くなりませんでした。
βグルカンは大麦などにも含まれるので
サプリはちょっと・・・という方は
大麦ご飯も良いと思います。
他にも「核酸」なども薦めて頂いたのですが
この時点で飲み物とサプリだけでお腹が一杯で
辛くなりそうなので丁重にお断りしました。
冬虫夏草のサプリは一ヶ月２５万円といわれて
問合せだけで撃沈しました。
日々変化していく（私の場合はお陰さまで回復していく）
身体に合わせて、サプリメントも必要だと思います。
基本は身体を温めて血行を良くする！！
そうそう、寿康美の「クリスタルスパ」という
家庭用岩盤浴はオンセラピーが出来ない
就寝中や仕事中にはとても重宝しています。
寿康美㈱の製品はお問い合わせくださいね。
クリスタルスパとプラセンタドリンク激とＡＯサプリは
お薦めです。
お問い合わせはこちらからどうぞ
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ブログ内の「患者の記録」は子宮体癌と宣告されてからの
気持ちの変化等を記録しています。
冷えは万病の元！
あなたも病気になる前に、今から本気で冷え症改善しましょう。