頭痛持ちの方もいらっしゃると思うのですが、解決方法はどうしていますか？
多分市販の鎮痛薬を飲んで対処されているのでは？
実は１週間に２回以上鎮痛薬を飲む方は「重症」です。
２０代から４０代の女性に多く、その７０％の方が「生活に支障がある」レベル
病院を受診していないかたが６０％で、大半がドラッグストアの薬を飲んでいます。
以前にもメルマガでお話しましたが、鎮痛剤は身体を冷やします。
「痛みを止める＝血流を悪くする」からです。
女性の場合妊娠すると偏頭痛は治まって、出産するとまた再発するといわれるので
偏頭痛は女性ホルモンが関係しています。
月経中は女性ホルモンのエストロゲンの分泌が低下して血流が悪くなります。
生理痛がおきたり、月経時に頭痛がおきるのはそのためです。
あまり薬に頼りすぎるのは長期的に見て良くないのです。
鎮痛剤の影響が出ているかチェックするためにはお尻を触ってみて下さい。
ひんやり冷たかったら薬の飲みすぎかもしれません。
鎮痛剤を手放せないという方は、少しずつ減らしていけるように常日頃身体を温めていきましょう。
オンセラピーやよもぎ蒸しはそういう方にピッタリです。
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