第５３回華麗会
今回のミニ講座は
「自分で出来るリンパマッサージ」
お料理は３時から起きて作りました。
有難いことに雑誌セラピストの取材が入りました。
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無事に出来上がってテーブルに並ぶと嬉しいですね。
鶏肉のカルダモン焼きは少し塩が甘かったかな。
実は今回雑誌「セラピスト」の取材が入りました。
撮影が終わったらお食事タイム
一人ひとり好きなだけお皿にとります。
差し入れに頂いたケーキにあわせてチャイを入れました。
チョコレートケーキの甘さとチャイの香りがぴったり。
冷え症の方のお悩みに多いのが
「むくみ」
むくみの改善と冷え症改善の
リンパマッサージポイントを実習
これから乾燥する季節ですから
クリームを塗りながらボディケアと一緒にすれば
一石二鳥ですね。
今回も楽しく時間が過ぎて行きました。
セラピストの編集部の方も最後までお付き合い
頂きました。
追記 2月号が発売されました！
次回の華麗会は１２月２３日（金）です
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