温活と温熱にこだわった当エステサロンでは冷え性改善の為
腸活に役立つチャイなどのスパイス料理のアドバイスも。
冷え、低体温の改善には自律神経を整え毛細血管の血流を良くすることが大事です。
サロンのエントランスの桜も咲き
そこここに春を感じます。
春は身体も揺らぐ次期。
それは自律神経が季節ごとに敏感に反応するからです。
新しい生活が始まる方も多いでしょう。
慣れない仕事や学校で疲れやすくなります。
緊張で今までにないストレスを感じることも！
先ずは規則正しい生活を送りましょう。
朝は決まった時間に太陽の光を浴びて
体内時計をリセット！
夜はゆっくり湯船につかって
「寝る準備」をしましょうね。
体調管理も仕事のうち
ご自身の「身体の声」を素直に聴くことです。
吉祥寺にも近い練馬区武蔵関で温熱美容オンセラピーとよもぎ蒸しをしています。
冷え、冷え症、低体温からくる気落ち、むくみ、肩こり、生理痛、不定愁訴、貧血、不眠、腰痛
膀胱炎、便秘、下痢、貧血、しびれ、足が攣る、慢性疲労、花粉症などのアレルギー、アトピー、
めまい、耳鳴り、憂うつ、イライラ、のぼせ、肌荒れ等の冷え症改善対策は
生活習慣を見直して考え方を楽にしましょう！