冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。
動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。
湧泉のツボ押しは冷え性改善や元気が湧き出る効果が。
簡単に出来るので是非やってみて下さい。
湧泉（ゆうせん）
【ツボおし効果】
文字通り元気がどんどん湧き出るツボ
疲れがたまったらここを押そう！
冷え症にも効きます。
【こんな時に】
冷え、だるさ、全身の疲れ
生理痛、足の疲れ、不眠
【どこにあるの？】
足指を内側に曲げた時に足裏の上の方にできるくぼみのところ
第２指と第３指の骨の間、土踏まずの上
【湧泉って？】
昔から生命力が湧く泉と言われ、たくさんある足裏のツボの中でも特に重要なツボ。
疲労回復、生理痛、不眠を緩和し、血行を良くして冷えやのぼせを
解消する効果も期待できます。
冷え、冷え症、低体温からくる諸症状
気落ち、むくみ、肩こり、生理痛、不定愁訴、貧血、不眠、腰痛
膀胱炎、便秘、下痢、貧血、しびれ、足が攣る、慢性疲労、花粉症などのアレルギー、アトピー、
めまい、耳鳴り、憂うつ、イライラ、のぼせ、肌荒れ等
冷え症改善対策は食べるものも大切！