温活は冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待でき、
マッサージは血行よくし、合谷のツボ押しは即効性のパワーアップ効果が。
冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。
動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。
セルフケア出来るツボ押しをご紹介します。
合谷（ごうこく）
【ツボおし効果】
身体のパワーが湧き上がる”谷”
即効性のあるツボ。上半身のトラブル全般に
【こんな時に】
首の凝り、肩の凝り、風邪
便秘、頭痛、歯痛、目の疲れ全身の疲れ
【どこにあるの？】
親指と人差し指の骨が出会う手前のくぼみ。
押すと軽い痛みを感じます。
【合谷って？】
首筋や背筋の木の滞りを解消し血液の循環を良くして
肩こりや歯痛、目の疲れなどにも効果があるお助けのツボ。
覚えておくと心強い味方のツボです。
風邪の引きはじめの時も症状を和らげてくれます。
冷え、冷え症、低体温からくる諸症状
気落ち、むくみ、肩こり、生理痛、不定愁訴、貧血、不眠、腰痛
膀胱炎、便秘、下痢、貧血、しびれ、足が攣る、慢性疲労、花粉症などのアレルギー、アトピー、
めまい、耳鳴り、憂うつ、イライラ、のぼせ、肌荒れ等の
冷え症改善対策は食べるものも大切！
