温活 冷え性改善のツボ押しやマッサージで血流を良くする 手三里

温活 冷え性改善のツボ押しやマッサージで血流を良くする 手三里

温活は冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待でき、マッサージは血行よくし、
手の三里のツボ押しは胃腸を整え、だるさを解消する効果が。

冷え、冷え性、冷え症、低体温の改善を期待できる動脈マッサージやツボ押し。
動脈マッサージは毛細血管の血行よくします。
セルフケア出来るツボ押しをご紹介します

手の三里(てのさんり)
【ツボおし効果】
胃の調子を整え、体のだるさを取って気力アップさせます

【こんな時に】
首の凝り、肩こり、全身の疲れ
胃痛、胃もたれ、冷え
腕の痛みやだるさ

【どこにあるの?】
腕を曲げて出来る肘の横ジワから、指2~3本分
手首の方向に下がったところにあります。
押すと腕の筋に痛みが走るように感じます。
【手の三里って?】
手の三里は苛立った神経を鎮めるツボです。
別名「鬼邪」
気力がわかない時に気分をスッキリ上げてくれます。

肩こりや胃の痛みなど応用範囲が広い便利なツボです。

tenosanri

冷え、冷え症、低体温からくる諸症状

気落ち、むくみ、肩こり、生理痛、不定愁訴、貧血、不眠、腰痛
膀胱炎、便秘、下痢、貧血、しびれ、足が攣る、慢性疲労、花粉症などのアレルギー、アトピー、
めまい、耳鳴り、憂うつ、イライラ、のぼせ、肌荒れ等の
冷え症改善対策は食べるものも大切!

ツボ押し
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