冷え症の方が身体を温めると幸せになる！
私自身、冷えているより今の方が幸せを実感
出来ているからです。
身体が冷えていると、朝から不調なことが多くて
先ず、起きるのが辛い
朝から不機嫌
体調も肌の調子も悪い
何事もイライラする
イライラするから周りに伝わる
人間関係が上手くいかない
孤立感を感じてネガティブになる
周りと上手くいかないから楽しくない。
そんなループの中身体はストレスで
もっと冷えていくのです。
冷えた体でいきなり「ポジティブ」目指してはかえって
自分に過剰な負荷がかかります。
いきなり明るくなんて無理なんです。
温める⇒血流良くなる⇒毛細血管再生⇒
冷え改善⇒肌きれい⇒免疫力上がる⇒健康
そこから始めてみませんか？
私はオンセラピー®の基になったお灸を初めて
受けた翌日の肌のモチモチ感が今でも
忘れられません。
とっても幸せな気分になったのです。
それから、やはり自分自身としっかり向き合うことも
大切だと思いました。
「何かのせい」にしていないか？
「いま起きている現象はすべて自分が引き起こしている」
ことを身体全体でしっかり受け止めることです。
これは正直言って辛かったです。
でも、それを乗り越えると「感謝」の気持ちが
湧いてくるので、周りとの関係も自分自身も
よく回ってくるのですよ。
ストレスはサッカーと同じでサッとかわす、
まともに受けなことです。
いきなりサッカー選手になろうと思わないでね。
