頭寒足熱と言いますが、
鎖骨から上は冷やす
鎖骨から下は温める！
全身の血流が良くなることは大事ですが
「なんでも温めれば良いか？」という違います。
例えば炎症を起こしているところは冷やした方が良いです。
発熱している時も冷やした方が良いです。
健康な状態では温めたほうが良いです。
美肌はいつ見ても綺麗な人内側からキープできる人です。
身体の内外から身体を温めましょう。
踵が冷えると骨盤内部が冷えているという信号になります。
卵巣は温める事で活性化するので、妊活中の方、婦人科系のお悩みの
ある方は特に腰回りを冷やさないように温めていきましょう。
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