ものの見事に、ドラッグストアにマスクがありません。
消毒関係も品薄。
ニュースを見ると不安が増長しますが
ここは落ち着いて行動したいものですね。
「うがい、手洗い、マスク（品薄ですが）」の他には
栄養バランスの良い食事と睡眠。
サプリメントのお勧めはプラセンタドリンクの「激」
ストレスは身体を冷やします。
交感神経が優位になって血流が悪くなるのです。
ＡＯサプリはビタミンＡＥＣが身体の酸化を防ぎます。
また気分転換も大事ですね。
今月も仕事旅行社の講座を開きます。
自分だけの調合でチャイマサラを作ります。
冷えとスパイスが学べる講座で、秋に内容変更したら
驚くほど好評なのです。
なんか嬉しい。
