インド料理教室を再開しました。
スパイスは難しいと考えがちですが、スパイスの特長と
コツさえつかめばとても簡単で料理の幅が広がるものなのです。
冷え症の方に必要な「栄養バランスの良い食事」をして頂くために
簡単で作りやすいレシピをお伝えしています。
今回はケバブとサブジ３点です。
野菜の皮の栄養も取りこぼさないようにベジセーフで
お野菜を洗います。
ケバブ
茄子とジャガイモのサブジ
https://vegesafe.jp/lp?u=emi
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７月も別メニューで開催予定です。
お楽しみに！
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