手帳は何を使っていますか？
この２年バレットジャーナルを書いています。
お客様から教えて頂いてやり始めました。
アウトプットに丁度良いツールです。
気に入ったノートを１冊買ってきて、日記やタスク等
自分に必要な項目に合わせてオリジナルの手帳を作っています。
イラストが得意でもないし、センスが良いわけでもないので
ほぼ黒一色の文字ばかりの手帳なのですが、やり始めると
意外と楽しくなって今年で３年目です。
美味しいものを頂いた時はパンフレットを張り付けて
その方のお名前と食べた感想を書いてみたり。
ネットを見るととても素敵な手帳にしている方がたくさんいます。
「なるほどな～」とヒントになることがたくさん。
中々その通り真似は出来ないけど、いい意味で刺激になって
自分の手帳づくりが楽しくなります。
正解はありません。私のようにあまりマメにできない人は
自分が負担にならない程度にゆるく続ければ良いと思います。
仕事面でも「出来事」を記録していくことは大切です。
いつ、何をしたか？どんな思いだったか？
計画を立てたその結果の進捗具合も励みになります。
頭だけで考えていると、人って考えが纏まらないそうですよ。
目標に向かって動くには、書く⇒確認の繰り返しが効果的です。
あ、たとえできなくても「自分を責めない」ことは大切！
どうしたら「出来るようになるか？」再度書き出していけば良いのです。
是非やってみて下さいね。
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