冷えと肩こりとだるさが辛くてサロンに通ってくださった方と
久ぶりにお会いしました。（自粛前ですが）
「オンセラピー®を受けて冷えてるって自覚して、
自分の身体をちゃんとしようと思いました！」
そう言って彼女は実践されたのです。
「ホットヨガが自分に合っていると思ったので
体感を鍛えようと思って通ってみました。」
「３ヶ月続けたらウエストが３センチ細くなりました！」
「今度オンセラピー®を受けに行くので、変化を見てください！！」
顔色も良くなって、もちろんウエストも細くなって
全体的にスッキリした感じになっていらっしゃいました。
抱き合って喜んでしまいました！！
私が嬉しいのは「冷えについて」真剣に取り組んで頂いたこと。
そして、ご自身で「体幹を鍛えよう」と一歩進んだことです。
オンセラピー®がいくら良いからと言って、私が始終ついて回って
施術するわけにはいきません。
オンセラピー®で痩せます！とは言いません。（言えません）
ただ、身体を温めることは代謝が良くなるので健康状態が
良くなることは確かだと思います。
健康を維持するその一つの方法がオンセラピー®であり、
改善のきっかけになるのがオンセラピー®だと思っています。
セルフケアが大切なのです。
冷えの改善は、食事、運動、睡眠。
この３つを見直して見ることをおすすめします。
