ちょっと太ったなぁとか
何となく体が重い
最近、こんなことはないですか?
*寝起きが悪い
*トイレが近い
*食欲が出ない
*疲れが取れない
*やる気が出ない
*太った
当てはまる方がいたら
身体が冷えているのかもしれませんよ。
冷えは筋肉と関係しています。
☆筋肉不足
☆栄養不足
☆水分不足
これらは血液の状態が悪い上
熱を作ったり送ることが出来ないのです。
夏バテ、秋バテの方が増えています。
なんとなく風邪気味
身体がだるい等など
免疫力が下がっているのかもしれませんね
冷えた身体は免疫力を低下させます。
冷えた体は太りやすく痩せにくい体質に。
身体を冷やさないように
気をつけましょうね。