手足が冷たくて冷え症だと自覚している方は
良いのですが、暑がりの方は
「冷え性とは無縁」と考えがちです。
実は冷えている場合が多いのですが
実感として「冷え」とは考えにくいですね。
婦人公論のサイトに
東京有明医療大学教授で冷えについて
数多くの著書を出されている川嶋朗先生の
お話が掲載されていました。
体温が低いと何故良くないのか？
タレントの磯野貴理子さんとの対談です。
とても分かりやすい内容だったので
是非ご覧くださいね。
対談内容はこちらからどうぞ
前編をご覧になったら後編がありますので
ご覧くださいね。
