冷え症の方は血流が悪いことが原因なのですが
その血流、ポイントは毛細血管の血流なのです。
毛細血管は全身に張り巡らされていて
太さは毛髪の約1/10。
長さは約１０万ｋｍと言われています。
毛細血管に流れる血液から栄養、水分、酸素が巡り
細胞に届けられていくのです。
毛細血管は血液が流れていればその役割を果たしていますが
冷えや加齢などで毛細血管が使われなくなると
「ゴースト化」といて消えてしまいます。
実は身体の約９９％は毛細血管です。
太い血管、名前のついている血管は約１％しかありません。
それだけに毛細血管の血流の良しあしが体調に関わってきます。
皮膚温度が高いほうが血流が良いです。
老化は毛細血管の老化ともいわれています。
身体を温めて血流を良くすることが、
老化予防にも健康維持にも必要なことなのです。
