昨年来のコロナ禍で生活が変わってきました。
マスク、手洗い、うがいと「三密を避ける」
ただ、消毒のし過ぎと、コロナのストレスとマスクは
ともすれば免疫力が落ちてしまう可能性があります。
厚生労働省HP：新型コロナウイルス感染症予防法
何事もやりすぎはいけないですね。
新型コロナウイルスにかからないためには
まず手洗い。
人は知らないうちに、目や鼻を触っています。
ウイルスの付いた手で目や鼻などの粘膜に近いところを触ったら、
それだけウイルス感染しやすくなるのです。
うがいは感染症予防には「効果がない」と言う方もいますが
他の効果もあるので、やってもいいと思います。
あとはこまめにお水を飲むこと。
お医者様が毎年インフルエンザの患者を診ながら
ご自身がかからないのは、こまめに水分を取っているからです。
２０分ごとに１口。
ゴクゴク飲まなくてよいのです。
口の中（上気道）のインフルエンザウイルスを水を飲んで
胃に流し込むと胃の強酸でウイルスは死んでしまうのです。
ぜひやってみてくださいね。
それと身体をあたためること！
冷えて胃の調子が悪かったら元も子もないですから。
サプリメントのお薦めは何と言っても
プラセンタドリンク「激」
寒気がしたら通常の５倍の100mlくらいを飲んで
寝る！
その後は朝晩２０ml飲みます。
プラセンタは血流を良くするのです。
身体を温めて血流を良くする！
これが健康の基本です。
日常はオンセラピーで冷えを改善して
健康を手に入れましょう。
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