冷え症の方で夏の間はシャワーばかりという方も
秋になったら入浴に切り替えようと思っている
方も多いと思います。
冷え性改善の観点からみると
深部体温を上げるためには
一年通しての入浴をお勧めします。
水圧がかかることで浮腫みも改善され
浮力がかかることで、重力からの
身体への負担が軽減されます。
寝る前に入浴して温まると
リラックス効果もあるし
睡眠の質も良くなってきますよ。
少し面倒だと思っても
「お風呂に入って後悔することはない」
オンセラピー®も温泉に入ったような
温かさを感じられますのでお勧めです。
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