冷え性改善 キツイ下着との付き合い方

冷え性改善 キツイ下着との付き合い方

ボディスーツやきついガードルは
血液循環を悪くして血の流れを停滞させる可能性があります。
特に下半身の骨盤周りをきつく締め付けるのはよくありません。

骨盤周りは子宮や卵巣、腸がある場所。
太腿の血流が悪くなったり
鼠径部リンパ管を圧迫すると
下半身の血液循環を悪くしてしまします。

血流が悪くなると体は冷えます。

ゆったりとした下着は身体の間に
空気が入って保温効果にもなります。

寒い時期は腹巻きや毛糸のパンツなどを利用して
お腹や下半身を冷やさないようにしましょう。

とはいえ、洋服を着た時に体型が気になる気持ちも
よく解ります。
見た目は大事ですから。
ガードルやボディースーツは上手に使いましょうね。

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