ウイルスは口など粘膜のところから入ります。
健康であれば粘膜で予防してくれるので
ウイルスに感染せず予防できます。
しかし粘膜が弱まっているとウイルスが
細胞に入ってしまい繁殖していきます。
現代社会では空調による喉の乾燥に気を付けて
行きましょう。
乾燥予防策として定期的に水を飲むことが
一番簡単に出来る方法です。
水を飲んでウイルスを胃に落とし込むので
胃液の強酸でウイルスは死滅します。
風邪がはやる時期は特に２０分おきに１口水（白湯）を飲んで
気道のウイルスを流しましょう。
これによって鼻や喉の粘膜の乾燥を防ぐことができます。
うがい薬は血流を低下させてしまいます。
うがいは水、お茶で良いです。
抗ウイルス剤は存在しないとサロンのアドバイザーである
薬剤師の先生がおっしゃっていました。
日々の生活から、身体を冷やさないことを心がけ
免疫力を下げないようにしましょう。
サロンのお勧めですが、何と言っても「激」
日頃は朝晩激を20mlで良いです。
もし寒気が出たら、激を１００ｃｃくらい
数回に分けて飲むと良いです。
