何故体温が低くなるのか？
その原因は様々です。
＊筋肉労働や運動の不足
＊ストレス
＊身体を冷やす食べ物の摂り過ぎ
＊身体を温める食べ物の摂取不足
＊水分の摂り過ぎ
＊空調の使い過ぎ
＊湯船に入らない入浴（シャワーのみ）
では更に老化を防ぎ若さを保つ上で大切なことは何でしょう？
血液中の水分を細胞内に十分吸収させるためには
先ず細胞内や体内の水分を先に排泄する必要があります。
水分を出すには腎臓の働きを促すことががポイントになります。
体温が低くなる原因ー冷え症