手術後に勧められた運動
子宮癌の手術後、リンパ浮腫予防を予防するために「運動」を進められました。 運動!というと割とハードなイメージを持っていた私は 「マラソンとかハードな運動は嫌だなぁ」と内心思っていました。 先生にそのあたりを質問すると 「ストレッチとかヨガとか良いですよ」 なんだ!(それなら出来そう) リンパ浮腫予防は「同じ姿勢を続けない」 正座は避ける。虫刺されやけがをしない。 だから運動で「ケガ」をすることは避 ...
界面活性剤と不妊症について
洗濯洗剤は洗濯物に界面活性剤が残るそうです。。 乾燥してもその衣服を着て汗をかくと、汗から身体の毛穴を通して溶け込む というのです。。 男性は衣服に残留した界面活性剤が下着から睾丸の中に浸透して 精子を切ってしまうという研究結果が出ているそうです。 洗剤だけでなくシャンプーや柔軟剤も同じです。 (寿康美健康セミナーより) エミリオンのご予約はこちらからどうぞ ■メルマガ登録のご案内■ 温めサロンエ ...
8月のサロンイベント
8月スケジュール 11日(金)10時~ 料理教室(№1) 詳細はこちらからどうぞ 12日(土)10時~ 料理教室(№2) 詳細はこちらからどうぞ 13日(日)13時~ スパイス調合セミナー(粒) 詳細はこちらからどうぞ 20日(日)13時~ スパイス調合セミナー(粉) 詳細はこちらからどうぞ 26日(土)13時~ 華麗会(女性限定) 詳細はこちらからどうぞ ...
ブルーベリー狩りに行ってきました
先日サロンのイベントを兼ねて、 お客様とサロン近くにある 農園でブルーベリー狩りをしました。 長年地元に住んでいますが、お初です。 子供にかえったようにワクワクしました とても暑い日だったので、日焼け対策と熱中症対策は しっかりと。 農園に入るとブルーベリーの木が並んでいます。 濃い青紫の実を探して摘んでいきます 夢中になって摘んだらパックいっぱい! だいたい500g位かな? 朝どれ野菜コーナーも ...
お料理教室開催しました
インド料理教室を開催しました。 メニューを新しくしたので初級パート2です。 パート1から参加してくださっている生徒さんが 「毎日の食事でお野菜を摂るように心がけたら 健康診断の数値が良くなりました!」と 嬉しそうに報告してくださいました。 体調も良くなったそうです。 スパイスを使って食卓が豊かになると嬉しいですよね。 インド料理から食生活にに目を向けて頂けて良かったです。 エミリオンのインド料理は ...